Aos colegas que acompanham o blog, segue a quarta postagem dos acadêmicos que cursam a disciplina de "Educação Física, esporte e mídia" aqui da UFS, neste semestre 2013-2. Agora, as reflexões foram elaboradas pelos acadêmicos Adriana, Carla e Wesley.
Boa leitura e sintam-se convidados ao debate... agora mais relacionado à questão do corpo, da estética, da saúde e da mídia: de que maneira os meios de comunicação reforçam certas "maluquices" e de que maneira poderíamos pensar num "outro papel" quando tematizam tais questões?
DIETAS
MALUCAS... QUAL É A SUA?
À
medida que se aproxima o final do ano cresce um desespero entre as mulheres em
relação ao seu corpo. Todas as metas de emagrecimento que não foram atingidas
durante o ano devem ser revertidas em curto prazo e daí o apelo às ditas
“dietas milagrosas”. Temática muito abordada pelas revistas que pode ser uma
alternativa perigosa para seus seguidores resultando em malefícios para a saúde,
já que geralmente essas dietas seguem regras radicais, mesmo assim é assunto de
capa de revista.
Quem
nunca fez uma dieta? E quando se fala em dieta sempre surge alguma dica
milagrosa que a amiga viu na internet ou leu em uma revista que alguma
celebridade estava fazendo a dieta e já tinha perdido tantos quilos e resolveu
aderir e indicar para você. E aí surge o perigo, onde já se viu passar o dia
inteiro comendo apenas um tipo de alimento seja este fruta, legume, suco ou
nada? Qual o organismo que vai suportar aquela repetição insistente que não supre
as necessidades nutricionais? Com certeza
depois de certo tempo o organismo vai passar a não aceitar o alimento enjoando
mesmo ao ponto de não suportar sentir o cheiro do alimento, e isso quando a
situação não se agrava e a pessoa não vai parar no hospital.
Existem
inúmeras receitas de “dietas malucas”, dentre elas existem algumas que
ultrapassam todos os limites como, por exemplo, não comer nada, vomitar e tomar
laxantes. Além dessas, existem aquelas mais populares e que aparecem com
frequência nas capas das revistas. É dieta da melancia, dieta do ovo, dieta do
pepino, dieta da berinjela, dieta da papinha, dieta da banana, dieta do legume,
dieta da sopa, dieta da azeitona, dieta da lua, dieta do limão, dieta da
verdura, enfim o que não falta é.. “dieta maluca”:
DIETA DA LUA: os criadores dessa
dieta acreditam que a energia da lua interfere nos fluidos que circulam o nosso
organismo. Sendo assim, no período de transição das fases da lua os seguidores
desse tipo de dieta devem ingerir somente líquido ou algum tipo de alimento
especificamente escolhido e depois é só esperar pelo “milagre”, ou seja, o
resultado.
DIETA DA PAPINHA DE NENÉM: Esta
dieta está tão na moda que futuramente é capaz das mamães terem dificuldades de
encontrar a papinha para seus bebês nos supermercados! Este dieta consiste em ingerir
uma ou duas papinhas por refeição, mas tem um detalhe: essa papinha é feita
para AUXILIAR na alimentação dos bebês que têm necessidades alimentares mais
reduzidas que os adultos, portanto não somos mais bebês e precisamos de algumas
calorias a mais para sobreviver.
DIETA DO LIMÃO: Esta é uma boa dica
para quem está afim de adquirir uma gastrite ou até mesmo uma úlcera, pois é
extremamente ácida! Os seguidores dessa dieta devem fazer a dieta durante 20
dias, no primeiro dia sugere-se espremer um limão e tomar todo o
caldo puro. No segundo dia a pessoa espreme dois limões e toma todo o caldo
puro, e assim consecutivamente até chegar a ingerir um caldo puro de 10 limões
no décimo dia. Depois do décimo dia ela deve decrescer o numero de limões,
tomando nove no décimo primeiro dia, 8, 7, 6… até chegar a um. Fato
que chama atenção é que nesse tipo de dieta a pessoa pode se alimentar
normalmente junto com a dieta do limão.
Esses
exemplos de dietas são quase nada comparados a inúmeros tipos de dietas que
existem, e o pior é que são seguidos por muitas pessoas. Tem um tipo de dieta
que chamou muita atenção e que talvez não seja muito conhecido e que chega a causar
repugnação ao falar que é a dieta dos vermes.
É
isso mesmo! Dieta dos vermes! Mas tenha calma: por incrível que pareça você não
vai ingerir os vermes vivos, mas uma cápsula com alguns deles. Você pode ainda
não estar acreditando, mas é isso mesmo, nesse tipo de dieta os vermes
ingeridos através da cápsula ficarão alojados no intestino para eliminar o
excesso de gordura no corpo. Além de ser nojento, você corre o risco de
desenvolver uma doença séria que vai te levar direto para o hospital.
Não
existe milagre para perder peso, mesmo assim as pessoas ficam à espera desse
milagre. Sabemos que para emagrecer de forma saudável é necessário passar por
uma reeducação alimentar, equilibrada e orientada por um especialista, além de
praticar exercícios físicos e uma readequação geral em relação a certas
dimensões da vida (sono, trabalho, lazer etc.). O ideal é nos alimentarmos de
três em três horas porque quanto mais nos alimentamos induzimos o nosso corpo a
queimar calorias. Portanto, o importante é lembrar sempre que esses
procedimentos ajudarão a perder peso e não sair por aí fazendo essas “dietas
malucas” que só trará malefícios ao invés de benefícios.
Perguntamos: e a mídia... o que faz em relação a isso?